问题分析:从你描述的情况看,考虑你的视力可能有点问题,吃含蛋白质较高的,含维生素A多的食物就能够养眼的意见建议:你好,建议你多吃瘦肉、鱼、乳、蛋和大豆制品、动物肝、水果、蔬菜和胡萝卜等。
同时要注意休息,不要长时间用眼,用眼一小时要向远处望一望