孕妇在怀孕期间,睡姿是有一定的要求的,要选择对母体以及胎儿发育有利的姿势。首先应该避免趴着睡觉,以免影响胎儿的发育。
怀孕早期,仰卧位和侧卧位都可以,怀孕中晚期,最好采取侧卧的睡姿,以免胎儿压迫母体脏器。