你好,根据你的描述,考虑这是由于你的身体阴虚,产生的内热的情况。另一方面,考虑这可能是由于出汗过多,不注意洗澡引起的。
建议你可以到药店购买知柏地黄丸来滋肾阴,清内热来进行治疗。平时注意要多洗澡,饮食上不要吃辛辣刺激的食物。