问题分析:你好,根据你的描述,从中医的角度来讲,你的情况属于脾肾两虚的表现,脾虚就会出现便溏,肾虚就会出现腰酸痛等不适,病在脾肾,单纯调理脾胃意义不大。
意见建议:建议到规范化医疗寻求中医调理治疗,通过对证服用具有温补脾肾作用的汤药改善身体状况,还要注意个人调护,节制饮食,规律作息等,祝健康。