孩子的睡眠时间没有绝对的标准,有个体的差异。只要宝宝精神状态好,吃饭玩耍正常,发育也正常,不必太在意孩子一定要睡饱几个小时。
一般来说,满月前的婴儿,一天睡18~20小时;2~6个月时,每天需睡16~18小时。到6~12个月,宝宝需睡15~16小时。
满周岁的时候大概需睡14~15小时。随着宝宝成长,神经系统不断发育成熟,睡眠时间会逐渐减少,到2~3岁时,睡眠时间为12~14小时。
而4~5岁的小朋友睡眠时间减少到10~12小时,而后逐渐接近成人。