维生素对女性皮肤,身体健康有很多好处。比如维生素C可以美白皮肤,活化皮肤细胞,让脸部皮肤红润有光泽。除了外用也可平时生活中吃一些含维生素C高的水果,比如柠檬之类的。
维生素E也是个不错的选择,平时避免熬夜。