爬山后腿酸痛，好些天不见好转

问题分析：肠动力降低是排便不正常的主要原因。所以，要注意保持肠动力充足，养成每天1次定时大便的好习惯。意见建议：具体要多喝水、多吃蔬菜水果，保持肠道有充足的纤维素来推动肠蠕动，还要多运动。

病情分析： 你好，你这种情况大多是腰椎的问题，比如腰椎间盘突出症，它是突出压迫神经造成以腰腿痛为主要表现的疾病。意见建议：建议到医院腰椎x片，卧床休息2周，外带腰围一付，输液活血化瘀、消肿药，外敷通经活络的中成药、推拿按摩、针灸等均可。希望能帮到你

您好，考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复!

您的这种病症表现考虑是腰椎疾病压迫下肢神经引起的上述症状，中医辨证多属于筋脉不舒。建议应用舒筋活络中药中药腰痛宁配合针灸疗法综合治疗。平时注意腰部保暖，不要过度劳累。平时尽量睡硬板床。

病情分析：你好，这可能是胃炎引起的，也有可能是牙龈炎或腺样体肥大引起的，最好是完善检查，明确原因后再治疗。意见建议：可以做胃镜检查一下，一般就可以确诊是不是胃炎；同时，用喉镜检查一下和检查一下血常规，排除一下牙龈炎或腺样体肥大的可能，确诊后再治疗。胃炎可以用消炎药和抑制胃酸的药物治疗，一定要坚持按时用药；牙龈炎的治疗主要是以消炎为主，可以用牙周康试试，注意口腔卫生和复查即可；要是腺样体肥大引起的，可以口服消炎药治疗试试，如：蒲地蓝口服液，一定要坚持按时用药，如果是口服药物治疗效果不大，可以考虑手术摘除腺样体，祝您健康。

指导意见：你好。对于弹响指是关节韧带稳定性差导致的。想要治愈，一定药休息，尽量不动，除此外就是每日用热水泡手。没有特效药物。

您好，如果疼痛非常剧烈的，也可能是输尿管结石；或者肠痉挛或者扭到导致肌肉的问题。如果不厉害，先热敷看看；如果是非常厉害，马上到医院检查一下看看到底什么问题，再说怎么做；当然，刚刚检查过没有问题，结石的可能性应该比较小

问题分析：你的症状是脑部供血不足引起的发沉发胀症状，最好是检查一下心血管意见建议：建议一般治疗的话可以用改善脑部供血的药物如西比灵,脑心舒口服液进行治疗，保持好的心情，注意休息

问题分析：手淫本身不会带来任何损害和不良后果对发育和成长有着很大的影响,降低体质和抵抗力手淫对于未婚青年来讲是一种正常现象,一般在一周一次左右是不会影响到身体健康的,但如果说是存在过频的手淫的话时会影响到身体健康的,过度的手淫对于人的身体健康非常不利.手淫并非不可克制,只要有坚定的信心与必胜的勇气一定可以戒除的.意见建议：克服手淫习惯的方法 1,不看色情书籍和音像; 2,不要过多的性幻想; 3,多做户外运动以释放冲动; 4,寻找一些有兴趣的事情去钻研,转移对性的好奇和心理依赖; 5,转移兴趣

你好，建议双方多交流,对性愉悦的理解和体验，了解做爱的频率及方式，还有对性偏爱、性敏感部位的感受等等，这样就会在性生活中避免出现一些不协调现象。