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成年女性缺钙的症状
我最近一段时间不知道怎么回事,老是得病,也不知道是什么原因,朋友说可能是缺钙的原因,我也不是很明白这个。所以我想了解一下成年女性缺钙的症状?
提问时间:2020-03-27 22:28
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
成年女性如果缺钙大多会表现为,手脚麻木手抽筋,或者容易出虚汗,睡眠不踏实等症状。如果饮食正常,缺钙还是比较少见的。
平时可以多吃虾皮海鲜等含钙比较高的食物。适当的做一些运动。
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