健康指导:根据你提供的信息,如果在减肥的时候采用这种食谱搭配的方式是不利于健康的,在减肥期间应该科学地控制能量的摄入量,同时还应该积极地补好身体,所需要的其他营养素,如维生素,矿物质和蛋白质等营养素,所以建议你应该多搭配些肉类和蔬菜。