你好、这个情况根据经验不是太严重、过敏性鼻炎患者要进行体育锻炼、每天早上起来跑步、有助于增强体质、增强机体免疫力不要抽烟喝酒戒烟对于鼻炎的治疗是很有帮助的日常饮食要清淡、不要吃辛辣的食物、鱼虾等腥味的食物要少吃要提防感冒、感冒也会容易引发鼻炎的并且时常按摩鼻部对鼻炎也是有帮助的得了该病的患者首先不能吃太多热气上火的食物、日常饮食中要忌烟酒及辛辣油腻的食品、要注意适量地补充蛋白质和维生素等营养物质、多吃蔬菜水果