舌苔发白多考虑和和,脾胃虚寒,肾阳亏虚有直接关系,如果白腻多见于脾虚体湿等病因而引起的。平时可以多吃山药,枸杞,核桃,芡实,薏米等补脾肾健脾的食物食疗调理。
多吃水果蔬菜,避免吃油腻烧烤辛辣刺激性食物,平时多于交流,让保持心情舒畅。