豆浆可以强身健体,豆浆含的蛋白质,脂肪,钙以及维生素等,对增强体质有好处。还可以防治高血压和冠心病和脑中风,提高脑功能等等。
但是豆浆性质偏寒,消化不良,肾功能不好的人,最好少喝豆浆。不要过量饮用豆浆,荣易引起蛋白质消化不良症,出现腹胀、腹泻等不适病症。