指导意见:你好,这个季节气温偏低,饮食不当或者胃部感受寒邪容易引起不适,建议你注意胃部保暖勿受寒,饮食注意清淡细软温热易消化,忌生冷刺激辛辣的食物,多喝些生姜红糖水,必要时遵医嘱口服些奥美拉唑和吗丁啉,希望对你有帮助。