请问牡丹江，能买到百草明目膏吗

你好,梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加“整夜做梦”确实是自我感觉，绝不是的功能状态导致梦感不同，不能准确地反应客观事实。比如感觉很累，其实身体和大脑休息是充分的，洗漱之后会感觉精力充沛，这种情况不必太在意。 但是如果您因为多梦而出现失眠的情况，那就需要注意了—您需要放松心情，不可对做梦过分关注，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。不要轻易使用催眠镇静药物，因为它有晨起后有困倦感、易成瘾、停药后反弹等副作用不宜长期服用。建议您如果出现失眠多梦，先从自身心理找原因或者求助于心理医生。睡眠在相当大的程度上是一种习惯，因而保持良好的生理习惯，遵循睡眠的自然规律，是预防睡眠障碍的最好办法。应在有经验的大夫指导下用药。同时能做到：①养成良好的作息习惯，睡前思想放松。②睡前不要过饥过饱。③卧室里光线要柔和、温度不易过高。④坚持每天睡前用热水洗脚。⑤饮食上可多吃些葵花子、大枣，蜂蜜、小米，牛奶等，晚上可饮小米、莲子、红枣、百合粥。⑥中午过后尽量不饮用茶叶、咖啡、可乐。⑦睡前不宜饮酒。虽然酒精可能会使人很快入睡，但同时也会打乱睡眠节律，影响体力的恢复。⑧不抽烟：尼古丁妨碍人们平稳地进入睡眠和影响睡眠质量，哪怕是在睡前少量吸烟对睡眠也有影响。另外，我建议你采用中医中药辨证施治，调理气血，调整机体的脏腑功能，选用镇惊安神，滋阴补肾，健脾泻肝，活血化瘀等方法，让自己睡得好，我需要了解你的详细病情，如果需要我的帮助可以与我联系,祝早日摆脱失眠的困扰！

问题分析：你好，考虑为神经衰弱的病变发生，多因工作压力过大，精神紧张，焦虑烦躁，易激动，劳累过度等因素，造成了肝火上升，心肾不交，植物神经功能紊乱，大脑皮层兴奋，引发了失眠多梦的症状发生。意见建议：建议饮食上多喝些酸枣仁汤，少吃辛辣的食物，戒烟戒酒，放松心情，缓解压力，控制好自我的情绪，避免生气焦虑，并进行脑电图等检查，明确诊断后，给以安神补脑液，谷维素，舒乐安定等药物治疗。

问题分析：你好，高丽参具有大补元气、滋补强壮、生津止渴、宁神益智等等功效，适用于惊悸失眠者、体虚者、心力衰竭、心源性休克等等。同时有益智健脑、镇痛、防癌和抗癌、增强免疫力等等作用。意见建议：建议：对于高丽参食用的原则就四个字:少吃常吃。一般情况下，成人吃干参每天不应超过3-5克。当然了对于患者偶尔一次服用10克，也不会产生什么不良影响，所以不要有心理负担。希望对您有所帮助，谢谢！

病情分析： 含钾丰富的水果有香蕉、草莓、柑橘、葡萄、柚子、西瓜等，菠菜、山药、毛豆、苋菜、大葱等蔬菜中含钾也比较丰富。

病情分析： 你好，我想问一下，你母亲平时身体状况如何？既往有没有什么疾病？有没有糖尿病之类的，意见建议：有没有查过血常规及凝血四项等？拔牙造成出血那么长时间是一件很不正常的事情，建议你最好能够带母亲查一下原因，看看存不存在其他的病变。

病情分析：你好，你的情况是痛经，主要是由于气血亏虚，经络淤堵所致，一般药物很难治愈。中医中药长期临床实践积累了很多非常独特的治疗方法，奇效实用，省钱方便。意见建议：痛经建议你采用传统中药鸡血藤、千金拔、麦冬、阿胶、乌蛇、制首乌、太子参、青阳参、铁胆粉、紫河车、白鱼膘、怀牛膝、鹿角霜、炮山甲、赤白芍、红花、桃仁、路路通、生薏仁、红藤、熟地、三棱、片姜黄等配合治疗，见效快，疗效确切，许多患者治愈后不会复发。这些传统中药配合使用可以消散经脉郁结，疏通经络，补气养血，从而达到气血双盛，标本兼治的目的。

病情分析：意见建议：帮助睡眠的食物 　牛奶：牛奶中含有两种催眠物质：一种是色氨酸；另一种是对生理功能具有调节作用的肽类，可以和中枢神经结合，发挥类似鸦片的麻醉、镇痛作用，让人感到全身舒适，临睡前喝上一杯牛奶，可催人熟睡。 　小米：在所有谷物中，小米含色氨酸最为丰富，具有镇静、安神、助眠的作用。此外，小米含有大量淀粉，吃后容易让人产生温饱感，可以促进胰岛素的分泌，提高进入脑内的色氨酸数量。 　核桃：核桃可以改善睡眠质量，常用来治疗神经衰弱、失眠、健忘、多梦等症状。具体吃法是配以黑芝麻，捣成糊状，睡前服用15克，效果非常明显。 　葵花籽：葵花籽含多种氨基酸和维生素B3，可改善脑细胞抑制机能，起到镇静安神的作用。每晚餐后嗑一把葵花籽，有催眠作用。 　蜂蜜：有补中养脾，除心烦作用，每晚用蜂蜜50克冲开水饮用，有利眠作用。 　大枣：大枣中含有丰富的蛋白质、维生素C、钙、磷、铁等营养成分，有补脾安神，治疗烦闷、不睡的作用。每晚取大枣20至30枚，临睡前服用。

病情分析： 你好。这个情况考虑是有尿路感染的情况，建议要积极的进行消炎治疗为好的。意见建议：可以外用点PP粉进行清洗局部，同时服用点抗炎药，多喝白开水，都是有利于身体的恢复。

问题分析：你好，你可能患了肠易激综合征，指的是一组包裹腹痛，腹胀，排便习惯改变和大便性状异常，粘液便，持续存在或间歇发作。当然应在医生排除其他疾病如炎症，溃疡，的情况下才能确诊。意见建议：本病的发生与精神因素有关，如食物，精神紧张，工作压力，频繁夜班，生气甚至某种药物可发生此病，你可保持良好的精神状态，服用改善内环境药物如益生菌，也可服用健脾丸等。

病情分析：你好，一般来说饮食不会导致转氨酶变化，建议空腹复查肝功能，如果仍高，可以对症保肝治疗指导意见：但是需要明确引起肝功能异常的原因，比如乙肝，丙肝，酒精，药物等因素，建议进一步完善检查