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为什么半夜睡觉一会冷一会热
从很早开始就会睡觉一会儿冷一会儿热,老是搞得睡不爽,盖被子就觉得热,不盖被子就觉得冷,只能不盖脚,等到睡着了,脚就会自己缩进被子。想问下这是什么原因?
提问时间:2020-01-29 19:34
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
睡觉忽冷忽热跟个人的体制有关系,建议去医院做下检查,寻找医生咨询。特别要注意补充钙元素促进吸收,生活中要注意多喝水和饮食健康,多吃蔬菜和水果,少吃辛辣刺激食物,多运动和早睡早起,保持乐观的心情
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