你好，首先自我调节，每天有规律的生活作息时间，即使星期天也要有规律，保持心情舒畅，适当户外活动缓解压力，还可以通过食物来调节大脑的功能。
首选是枣，枣能够提高神经系统的抑制功能，每天吃些枣，也许效果会很不错呢。然后是核桃仁，核桃仁营养丰富，特别是有大量的磷脂，不仅可以促进睡眠，还能够提高记忆能力，最后，还有一个柏子仁，就是松树的果实中的一种成分，它和枣一样，对于提高大脑的抑制能力有明显的作用。
此外，如果没有得到很好的改善，建议找中医治疗，中医治病求本，辨证论治，效果不错。
你的问题，考虑是上呼吸道感染。我建议你吃双黄连口服液罗红霉素治疗。
你好，想要减肥的话，不能只靠生姜配蜂蜜。还是应该从运动和饮食两方面着手。注意每顿饭只吃八分饱。少吃面食，多吃低热量的食物。饭后适当活动散步，不要熬夜，不要久坐。每周保证三次30分钟以上有氧运动。这样不会伤害身体健康，也可以减肥。
病情分析：
你好，牙龈出血多是由于局部牙龈炎和牙周炎引起的，可以服用点抗生素和清热泻火药物进行治疗。
指导意见：
平时要多吃点蔬菜瓜果，补充维生素C，避免吃辛辣刺激容易上火的食物，保持大便通畅，如果有其他全身出血性疾病要积极治疗。
病情分析：
你好，根据你的描述可以见于胆囊病变，肋间神经痛都可以导致
指导意见：
初步建议，如果自己按摩好转，那么可以见于软组织问题。可以热敷治疗，希望早日康复
您好，尖锐湿疣患者多数有不洁性生活史或配偶感染史，少数通过接触污染的用具感染，新生儿亦可通过产道受感染，尖锐湿疣的病原体是人乳头瘤病毒（HPV），这种病毒有许多类型。
预防尖锐湿疣：
1、注意局部卫生，保持易致病部位的清洁干燥。
2、尖锐湿疣患者所用浴盆、浴巾、内裤要严格分开，并经常煮沸灭菌，疾病未愈前，应避免性生活。
建议您及时去大医院接受治疗，以免病情严重
病情分析：
你好，考虑还是肾虚引起的症状。这个情况下需要积极服用药物对症治疗。
指导意见：
一般情况下服用药物桂附地黄丸或者化验血常规，不能手淫和性生活频繁。不能吸烟喝酒。需要多活动锻炼。
医生询问：
病情分析：
您好，日光性皮炎主要采取局部外用药物疗法，以消炎，安抚，止痛为原则。
指导意见：
一般外搽炉甘石洗剂或振荡洗剂即可，剧痒者加服抗组织胺药克敏能等，有全身症状者口服抗组胺剂和少量镇静剂。并给予补液及其他对症处理，主要是防止再次暴晒。
病情分析：
你好：要想快速地瘦脸成功，在平日的食物挑选上就应该多注意摄取含钾高的食物，因为钾质能够促进体内代谢功能。此外高纤维质的海藻类、豆腐、豆干及青菜、水果，都是小脸的好朋友。
指导意见：
建议多吃新鲜蔬菜水果，少吃油腻辛辣食物，祝身体健康
病情分析：
其实这种问题治疗不难，中药治疗最为擅长，你找个水平较高的中医即可。从我的经验来看，中药治疗多数三个月左右可以很好的解决的。
指导意见：
意见：这种情况最好选择中药调理，中药的调理即可以提高患者的体质，促进恢复，又可以直接解决胃粘膜的损害，治愈疾病，并且可以很好的贯彻“三分治七分养”的治胃宗旨。你需要找个水平较高的中医解决。
