你好,根据描述的情况来看,是出现高血压的情况,这种情况属于一级高血压的范围,但是暂时不必药物治疗。在出现这种情况之后,暂时需要注意多喝水,低脂低盐饮食,同时适当的加强锻炼,注意休息,避免熬夜,可以促进血压下降。