晚上睡觉出汗,畏寒怕冷属于阳虚的情况,阳气有温暖肢体.脏腑的作用,如阳虚则机体功能减退,容易出现虚寒的征象表现为畏寒肢冷、面色苔白等等。
建议你可以通过服用中药来调理,可以选择温中健脾散寒的附子理中丸配合温肾壮阳的金匮肾气丸,也可以通过中医艾灸疗法来治疗,选择神阙、中脘、气海、关元、命门、肾俞、足三里等等,日常多吃些温阳散寒的生姜、韭菜、蒜、辣椒等等,还要注意适量的锻炼。