您好根据您说的情况应考虑不排除患中医痹症的可能性,多与寒邪内阻有关,建议您到就近的大型医院看中医科结合四诊辩证论治,可口服乌头汤加减促进恢复,祝身体健康!以上是对“小腿骨头疼,劳累,着凉,久坐都疼”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!