你好,你的这个情况,是颈椎病的症状,治疗上,建议你及时到当地中医院的针灸科,进行中医针灸、穴位注射、颈椎牵引等治疗,效果会比较理。
平时注意不要长时间低头工作,不要躺在床上看电视,枕头要矮一点,垫在脖子的下面。