最近的体重比较重,的确是需要好好的进行一下减肥,那么早上喝盐水的话也是不能够起到减肥的作用,但只是靠喝盐水真的不能起到作用,所以说减肥是一个综合的过程。
平时要多注意休息和适当的运动,不要吃生冷辛辣的食物,要多吃蔬菜水果之类的东西。