问题分析:你好,如果你自己出汗的话,这有可能是因为气虚造成的。所以的话那么你就可以吃一些滋阴补气的药物。另外你自己也需要进行运动和锻炼,这样的话增强你身体的免疫力,卫气的固摄作用也就会加强。
意见建议:这样你的自汗的情况就会得以减轻。少吃一些辛辣刺激耗气的食物。希望我的回复对你有一定的帮助。