胃肠较弱的人也不宜多食,因为会容易胀气。红豆,性平偏凉,红豆能促进心脏血管的活化,利尿;有怕冷、低血压、容易疲倦等现象的人,常吃红豆可改善这些不适的现象。
红豆更是女性健康的好朋友,丰富的铁质能让人气色红润。