你好,坐月子期间要多吃鱼、肉、蛋、豆类含蛋白质高的食物,多吃新鲜蔬菜和水果,热性水果要适量。你好,坐月子期间可以适当的吃些桃子、苹果、香蕉等水果,但是寒性的水果不能吃,比如西瓜、黄瓜、梨、榴莲等。
祝你健康!