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患者提问
黑米怎么吃才能生发,防止脱发呢?
黑米粥的做法有哪些呢?黑米怎么吃才能达到防脱生发的作用呢?
提问时间:2020-03-08 04:07
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
健康指导:这类食物不是日常优质蛋白和微量元素来源,故而针对头发的影响不大。建议日常注意鸡蛋、瘦肉、适量的动物肝脏、大豆制品等的食用,由此保证自身组织合成需要优质蛋白、微量元素的摄入帮助改善。
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