血压有点低,有点头晕的症状,可以通过饮食调理。保持室内空气清新,可以多参加一些有氧的户外运动,监测血压,另外也是要注意适当的锻炼身体,清淡的饮食,少吃多次,另外也是要注意多吃一些粗纤维的食物,多吃一些水果和蔬菜。