不是关节炎,可能是你平时不做运动,第一天运动过度剧烈,就会出现肌肉酸痛这种情况,这是因为无氧运动引起的肌肉里面乳酸堆积,只要慢慢适应就好,强度可以一点点增加,饮食上也要保证充足的营养,做到合理膳食,减肥的时候一定要做好营养补给,这种减肥不易反弹。