您好:豆奶中的大豆蛋白是优质的植物蛋白,能提供人体无法自己合成、必须从饮食中吸收的9种氨基酸。它有强大的抗氧化作用,能抑制色斑的生成,还能促进脂肪代谢。
大豆含有丰富脂肪、磷脂、胡萝卜素、多种维生素、氨基酸和矿物质等众多营养成分,并能有效阻止人体钙质的流失,经常食用有助于健康还可平衡体内营养结构。
,喝它对身体是没有害处的。但是总体来看豆奶最为适合身体比较肥胖的中老年人,而不是正处于生长发育过程中的孩子。考虑你的小孩的厌食可能与长期喝豆奶有关系,你可以给他停一段时间观察观察。