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患者提问
什么食物含B族维生素多?海鲜类的就不用介绍了
什么食物含B族维生素多?海鲜类的就不用介绍了曾经治
提问时间:2020-02-04 06:01
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
病情分析: 常吃的食品中含B族维生素较多的有:胚芽米、糙米、全麦面包、深色蔬菜、低脂牛奶、豆浆、蛋类、番茄等,意见建议:含维生素B多的水果有:西红柿,橘子,香蕉,葡萄,梨,核桃,栗子,弥猴桃等。
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