问题分析:您好,恰当地做仰卧起坐的好处是可以加强和结实腹肌,腹肌的强壮对背部有较好的支撑作用,使你在从事其他有氧运动和娱乐活动中增加体力,对于肾脏功能的健康状况一般影响不大。
意见建议:建议可以适当每天做一段时间的仰卧起坐的,希望我的回答对您有所帮助,祝您健康。