牛油果怎么吃牛油果直接吃方便又营养

灵芝孢子粉，具有灵芝的所有遗传性物质和功效，就是灵芝在生长成熟期的灵芝种子，经过现代工艺破壁加工后制作而成的粉，更易于被人体的肠胃直接吸收。能够增强人们的身体的免疫力。保护肝脏，防止辐射。同时能改善微循环，避免血管硬化，降血压，血脂和胆固醇，还能抑制血小板的凝集，防止血栓的形成。同时能提高记忆力，滋润皮肤，美容养颜。灵芝孢子粉用温开水冲服，在三个时间段空腹服用。早餐前半小时，午饭前半小时和晚上睡觉前半小时。而肠胃不好的人群，可以在饭后一小时食用。

桑寄生，原名桑上寄生，为桑寄生科，常绿小灌木桑寄生等的带叶茎枝，生用，又名广寄生。性味:苦、平。归经:入肝、肾经。功效主治:一、去风湿、补肝肾、强筋骨，治疗风湿痹痛、腰膝酸软;二、安胎，治疗胎动不安。配伍应用:一、肝主筋，肾主骨。风湿痹痛尤其久病者易伤肝肾，腰为肾之府，肝肾不足易发生腰膝酸软疼痛等证。本品是有补肝肾、强筋骨作用的祛风湿药，故可用治风湿痹痛、肝肾不足、腰膝疲软无力者为宜。常与善治腰膝疼痛的独活、杜仲、牛膝等药物配伍应用，如独活寄生汤，即是以桑寄生为主要的治疗此证名方;二、借桑寄生补肾强腰及滋养阴血食物作用，以治胎动不安、胎漏下血，对胎动不安而伴有腰痛者更为多用。用法用量:请遵临床医师医嘱。