羊水过少可以吃豆类。豆类被称之为植物中的蛋白质之王,豆类营养价值很高,经常食用豆类可以起到预防心脑血管疾病,减肥降脂,预防骨质疏松,提高机体免疫力,预防便秘,延缓衰老的功效,但是豆类含有红细胞凝集素,不能生吃,煮熟后就没有危害了。