你好,你的情况属于正常,毕竟三天断食,前期减肥效果可能会很明显,但是到后期可能就不会很明显了。你的这种减肥办法很多人会出现反弹的。
减肥没有很好地办法,俗话说有的人吃的再好也不胖,有的人喝凉水也长胖,就是因为与自身体质有关系。你的情况建议注意节食,不要吃得太多;
注意多锻炼身体。