最近半年，在平躺时总感觉在右侧耳朵有耳鸣现象嗡嗡作响咋回事？

　鼾，鼻息有声也。鼾眠，又称“鼻鼾“打鼾，俗称“打呼噜，是一种普遍存在的睡眠现象，是在睡觉时由于呼吸受阻舌与软腭颤动而产生的喉中发出的粗重的声音。其特点是无论夜间还是白昼，只要人睡后在睡眠之中喉间发出鼾声，可连续不断也可间断出现。依据临床症状表现即可诊断。若过度疲劳或睡姿不当，偶然一次发生者，可暂时观察，不作病态论。相当于西医的睡眠呼吸暂停综合症OSAS（阻塞型、中枢型、混合型），临床表现严重打鼾、憋气、夜间呼吸暂停、梦游、遗尿和白昼嗜睡，还可伴有心血管和呼吸系统继发症。由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛。夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死。
　当习惯性打鼾的人出现白天精力差、嗜睡，晨起口干、头晕，睡眠后不解乏等症状时应至医院就诊。而对于打鼾同时伴有睡眠过程中反复的呼吸暂时停止或气流减少现象者应及时至医院治疗。轻度鼾眠证应避免仰卧，调整睡姿，调节枕头高度，避免睡前饮酒和服用镇静剂；中、重度者，应减肥，治疗上呼吸道感染，解除阻塞原因，手术等。可用非药物疗法如持续正压呼吸治疗仪、牙齿矫正器或舌托。中医治疗应祛邪扶正，补虚泻实，调畅气机为主，安神定志、畅通呼吸为辅。轻、中度打鼾患者中医药治疗效果佳，重度患者需配合呼吸机使用治疗。打鼾者应注意生活起居，清淡饮食，适当减肥，少抽烟，不喝酒，保持良好的睡眠习惯。增强体质锻炼，避免过度疲劳。