问题分析:根据你的这个描述情况来看通常来说,你现在的这个疼痛比较常见的原因是由于创伤性关节炎导致的,这个情况有可能和你以前的外伤有一定的联系。
意见建议:你现在的这个症状通常来说可以考虑做一些针灸按摩理疗来逐渐缓解,另外平时应该注意休息避免有太多的劳累或者是剧烈活动等情况,痛比较严重也可以考虑口服止疼药。