鬼压床是指睡觉的时候突然有了意识但是身体不能动的疾病,一般认为是睡眠障碍的一种疾病。患者在出现鬼压床后,多数都会联想到超自然力量类似鬼怪等,进而感到恐怖,害怕,紧张等。
实际多数患者随着时间的推移,就会熟悉了这种状况,遇到鬼压床时只要采取听之任之的态度,只要自己心里明白这是鬼压床,继续睡觉,那么这种状况就会过去。
当然,睡前放松心情,少看恐怖片等能够在一定程度上减少鬼压床。