膑骨软化症即膑软骨炎,一般是因为膝关节反复多次创伤或是膑骨长期慢性劳损所致,主要是膝关节下蹲时疼痛,单腿下蹲起身费力。
平时不要过度劳累,避免深蹲,不能骑自行车,晚上可以热敷膝关节,在非负重下练习膝关节屈曲和伸直及直腿抬高,可适当用些舒筋活血类的药。