正常的情况,人的头发平均一个月长11.5厘米,可以用一些方法让头发长的快一些,绿色蔬菜中的碱性无机盐含量较高,可中和体内不利于头发生长的酸性物质,并使之成为无毒性物质排出体外,还可以进食易消化的高蛋白质、低脂肪、高维生素和富含铁质的食物,利于头发生长。