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患者提问
熬夜能减肥吗?
最近事业才刚刚起步,一般要到凌晨一点左右才能休息,有的时候还要熬通宵,刚进公司的时候还是个胖子,现在很多同事见到我都说我瘦了,是因为熬夜的关系吗?熬夜能减肥吗?
提问时间:2020-04-18 17:05
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
有些人可以减肥。但是熬夜消耗的是蛋白质,会让你的免疫力下降,对皮肤也并不好,熬夜并不是消耗脂肪,长期熬夜会导致你的内分泌紊乱,属于不健康的减肥方式,建议还是通过适量运动,控制食量来减肥。
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