三高的话需要通过日常饮食尽量控制在正常的范围内。平时多食乳品,豆类,鲜蘑菇,海带及各种绿叶蔬菜,苹果,山楂,香蕉核桃,西瓜等水果。
糖尿病人最好选用具有消渴降糖功效的药食兼用品,如山药,枸杞子,南瓜籽,西瓜皮,冬瓜皮,黄鳝,泥鳅,猪胰,南瓜粉,苦瓜,香菇,等。
平时可以多吃一些同时含有葛根、桑叶、苦瓜的微洛康洗胰清糖素来调理,这三种对血糖、血压稳定很有帮助。特别要注意,一定不能吃含糖的食物。