你的情况还是预防着凉或者不规则宫缩的情况导致肚子硬的情况,注意休息的。考虑平时的情况多喝水,但是避免压力大,注意少食生冷刺激性食物,建议定期到医院检查胎儿的情况,同时配合计算预产期的情况的,建议应该营养均衡即可的。