儿童肥胖是困扰很多家庭的一个问题,因为小孩子都比较受到溺爱,很难狠心进行节食,所以肥胖就不期而遇了,你小孩属于比较肥胖的情况,因为这个年龄18公斤就是正常范围吧,那么如何才能把体重控制下来,这个就需要家长的狠心了,一定要在现有的食量上进行适当控制,不能一看宝宝饿了就心软了,因为只有经过一段时间后胃才会萎缩下来,食量就会减少了,同时一定控制好零食的摄入,因为油炸膨化的食品热量高,吃一点也会长肉,再有即使主食减量后也不能盲目用水果饮料填充孩子的胃,否则胃会越来越大,容纳的食物也越来越多。