改善视力的方法就是减少用眼,让眼睛得到充分的休息。同时一定要少用手机电脑等电子产品,可以多吃维生素A含量高的食物。
在电脑桌上放几支香蕉很有必要,香蕉中含有大量的β胡萝卜素,当人体缺乏这种物质时,眼睛就会变得疼痛、干涩。