你好,很高兴为您提供咨询,建议您平时要多做运动,锻炼身体,保持心情舒畅,多吃水果蔬菜,合理营养膳食,休息,不要熬夜,养成良好的生活习惯。
以上是对“容易打瞌睡,可以整天睡觉”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,心理动力学上,大部分的研究指出,这些病患多半有不愉快或失常的童年,而这种强迫性的偷窃行为是为重拾童年时的失落感,所以这样的行为象征性的满足潜意识的冲动、希望、或冲突,而这些冲动或希望,可能是关于性或者被虐待的事件,而偷窃的行为,则是为避免自我迷恋的形象分裂。
您好!首先要排除您心理上的性功能障碍,要正确的认知,另外也可以食用激素替代疗法治疗内分泌的时常,也可以多吃一点壮阳的食物。
您好,把世上的事看简单些,拿出信心,走自己的路。做自己的事,要有信心,我自由我的态度,不要自己看不起自己,这是你最大的弱点,没事找个同伴逛街,和以前的朋友多联系联系,慢慢调节一下就好了,没必要烦恼.和家人朋友多谈心,祝好
病情分析:
你好根据您的描述分析向这种情况可能跟性格有很大的关系
指导意见:
你好根据您的描述分析向这种情况建议你最好是尽量改变下自己的性格一般内向的人就有这种心理障碍
以上是对“社交抑郁症,怕,单,无聊”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷维素片,维生素B1片,安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
你好,遇事不要钻牛角尖,保持积极乐观的心态和情绪,要有几个知心朋友可以交心,碰到不开心的事要把不良情绪发泄出来,多参加活动(与人交往),参加户外这样可以调节身心健康。
你好,强迫症的病因复杂、尚无定论,目前认为主要与心理社会、个性、遗传及神经-内分泌等因素有关。
许多研究表明患者在首次发病时常遭受过一些不良生活事件,如人际关系紧张、婚姻遇到考验、学习工作受挫等等
睡前可以让精神保持安/眠,睡前喝一杯牛奶之类的、睡前洗个热水澡或泡脚半小时,听轻松愉快的音乐;养成较规律的生活习惯,有养肝健脾和胃的作用;全身放松法:在躺下后用意念引导,从头发、眉毛、眼皮、面部、肩部一直想到脚趾,依次逐步放松;正常呼吸,吸气时想部位,呼气时放松;要做到心平气和;
在没有明显诱因的情况下,患者经常出现过分担心、紧张害怕,但紧张害怕常常没有明确的对象和内容。此外,患者还常伴有头晕、胸闷、心慌、呼吸急促、口干、尿频、尿急、出汗、震颤等躯体方面的症状,这种焦虑一般会持续数月。没有食欲,不想吃东西,体重下降;觉得自己脑子不好使,记忆力下降,智力也下降,无法胜任工作;如果患者同时伴有焦虑症状,则会无故的感觉胸闷、心慌、出汗、坐立不安、紧张;严重的患者可能会出现幻觉、多疑、情绪不稳、常哭泣。
您好,您的情况表明您现在有躁狂症的表现,在药物治疗基础上加上心理治疗。识别和改善患者不良的认知模式、情绪和行为模式,提供危机干预,向患者和家属宣传疾病知识,以提高治疗疗效,提高社会适应性及改善社会功能,提高依从性、减少复发。现代化中医安全有效,无副作用,治疗起来更放心。