看了你的叙述,腰部横突345左侧骨折八个月了,还隐隐疼痛,我想只要治疗痊愈了,干体力活应该可以。腰部横突345左侧骨折,八个月,现象基本长好了,建议你可以做轻微的锻炼了。
一般有骨折的,一到冷天,或阴天都会感觉不舒服。