你情绪波动很大并且经常无缘由得哭泣吗?如果不是就肯定不是抑郁症的如果不开心那么就一个人在清晨出去走走吧。看看春花、柳树、萌芽、燕子感受春风和新鲜空气去发现生活的美好把让你惊喜和愉悦的事物记下来诉说给自己听让心情和春天一样生机。