海参木耳核桃鸡蛋一起吃对降血糖有好处吗？

健康指导：你说的这几种食品都属于不含糖的食品，但不会这么明显的，一般食疗没有明确的降糖作用，血糖控制要控制饮食、增加运动、血糖监测、药物治疗及心理调整，其中饮食需要控制总能量摄入，饮食均衡，过多摄入则会升高血糖。

高膳食纤维食物如木耳、芹菜等可以延缓餐后血糖升高速度。核桃含多不饱和脂肪酸有软化血管抗衰老作用，鸡蛋含优质蛋白和丰富的维生素微量元素同时胆固醇含量较高，过量食用增加热量不利血糖控制。