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患者提问
睡觉经常醒怎么办
我一直都有一个毛病。就是睡觉会经常醒来。就是只有一点点小声音我就会被吵醒。午休时经常被吵醒,白天睡觉经常被吵醒,晚上又经常醒,怎么办啊。睡觉经常醒怎么办?
提问时间:2020-03-29 12:41
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
主要是白天的工作压力太大,精神上所造成的,考虑是是神经衰弱症。平时工作完以后可以适当的去放松一下,比如说,多进行一些体育锻炼,在饮食上要注意合理搭配,多吃一些蔬菜以及水果,每天都要保持一个好心情。
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