首页 > 中医科 > 其他综合
患者提问

胖子跑步坚持不下来怎么办?

我初二了,一个两百多斤大胖子,一米七几,我想减到一百一二十斤左右,跑步的话最近天天在跑,这两天稍微跑几步小腿肌肉那儿就有点难受想得到的帮助:这种情况应该怎么办?是坚持跑步还是其他别的运动?力量训练应该可以快速燃烧脂肪可天天做力量训练会不会对身体有什么影响?
提问时间:2022-02-07 09:14
医生回答
相关问答