热门 女人睡觉出汗怎么治疗
你这种症状叫盗汗先分辨一下自己是哪一种阴虚:手足心热,咽干,舌红少苔,小便黄,大便干.脾气虚:食少,便溏,体倦乏力,少气懒言.以上是最典型的症状.有2~3项基本可以判定类型.中医认为,“汗为心液”,若盗汗长期不止,心阴耗伤十分严重,应积极找中医大夫根据病情治疗.在治疗的同时,还要特别注意自我养护.主要有以下几点(1)在药物治疗的同时,应加强必要的体育锻炼,养成有规律的生活习惯,注意劳逸结合(2)在饮食方面,要摸索出与自己病证有利或有弊的饮食宜忌规律,进行最适合自己食疗调养.如属阴虚,血热及阴虚火旺的病人,应禁食辛辣动火食物,切勿饮酒,并多食一些育阴清热的新鲜蔬菜等,以使汗腺的分泌功能牢固的在机体健康的基础上得到恢复(3)在条件允许时,适当调节一下居住环境的温度与湿度,如阴虚血热者的居住环境就应稍偏凉一些等(4)患者的被褥,铺板,睡衣等,应经常拆洗或凉晒,以保持干燥,并应经常洗澡,以减少汗液对皮肤的刺激。